тренажёры пилатес

Для выполнения некоторых упражнений, созданных Джозефом Пилатесом, необходимы специальные тренажеры. Одним из таких тренажеров для занятий пилатесом является стул пилатес (pilates chair). По сравнению с громоздкими кадиллаком и реформером стул пилатес – довольно компактный тренажер. Джозеф Пилатес, создавая его в начале XX века, ставил перед собой цель изобрести именно такое оборудование, которое помещалось бы в любой, даже самой крошечной нью-йоркской квартире.

«Кадиллак» пилатес – звучит красиво, не правда ли? Подобное сочетание слов сразу же вызывает целую кучу ассоциаций. Но это не новая модель знаменитого американского автомобиля, а тренажер, придуманный отцом-основателем пилатеса Джозефом Пилатесом. Внешне «кадиллак» похож на садомазохистский аттракцион с меховыми наручниками и прочими двусмысленными предметами. Однако это лишь внешне, да и только для незнающих людей.

Пилатес, одно из самых популярных направлений фитнеса, был изобретен Джозефом Пилатесом еще в самом начале прошлого века. Основное достоинство данной методики заключается в том, что при занятиях пилатес нагрузку получают даже те мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах. Заниматься пилатесом можно у себя дома без какого-либо специального оборудования. К тому же в пилатесе практически отсутствуют какие-либо ограничения по здоровью и возрасту, а заниматься им могут как взрослые, так и дети.

Занятия пилатесом станут более разнообразными и эффективными, если вы будете применять специальное оборудование для пилатеса. Вероятно, самый популярный тренажёр для занятий пилатесом – это обруч, или, как его ещё называют, хула-хуп. Это нехитрое устройство поможет Вам обрести великолепную тонкую талию и стройную фигуру.